يُعد من الضروري الاطلاع على اتيكيت السفر على متن الطائرة، حيث نُقابل أناسًا لا تربطنا بهم أيَّة صلة مسبقًا؛ ولذا، يجب الالتزام ببعض القواعد . ونستعرض في هذا الإطار، قواعد الاتيكيت المستمدَّة من خبيرة الإتيكيت السيِّدة نادين ضاهر؛ للحفاظ على حضورك المهذَّب أثناء الرحلة بالطائرة. • يجب التعامل مع المسؤولين بالمطار بلطف، من خلال التقيُّد بشرط حمولة الحقائب، من دونتتمة

يعد التمر مع اللبن من أشهر المشروبات في شهررمضان، حيث يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ويحتوي علي مضادات الأكسدة وفيتامين "ج"، والألياف الهامة لصحة الجسم، وخلال الأسطر القادمة نتعرف علي أفضل الفوائد الصحية لتناول مشروب التمر باللبن، وذلك وفقا لموقع " Organic facts". فوائد التمر باللبن   -يساعد مشروب التمر مع اللبن الحليب علي التخلص من الشعورتتمة

عانى مواطن أميركي من وزنه الذي بلغ 330 كيلوغراما، وخضع لإجراءات صارمة أفقدته نصف وزنه خلال سنة واحدة فقط. وتفيد صحيفة "Daily Mail" بأن، كايلس غيفينز، الذي شارك في البرنامج التلفزيوني "My 600-lb Life" من مدينة فيرفيو بولاية أوكلاهوما، عانى منذ طفولته من السمنة، واعترف بأن الوزن الزائد حرمه من قضاء أوقات ممتعة وممارسة حياته بشكل طبيعي. وألزم الوزن الزائدتتمة

يرتبط مرض السكري من النوع الثاني بزيادة الوزن ، حيث أن الأشخاص ذوي الوزن الزائد هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض كما يعانون من المضاعفات المرتبطة بالمرض، تشمل المضاعفات المرتبطة بمرض السكري مشكلات في القلب والأعصاب والكلى والعينين والقدمين. لذلك يعد فقدان الوزن هو وسيلة جيدة للسيطرة على المرض كما يمكن أن يساعد إتباع أنظمة غذائية الوجبات محددة على إزالة الحاجةتتمة

تمكنت مذيعة بريطانية من فقدان الوزن الزائد بعدما اكتشفت مشاكل في بشرتها جعلتها تلجأ للطبيب الذي فاجأها بأن ما تعانيه يعود إلى شرب الكحول والوزن الزائد، وهو ما دعاها إلى الاقلاع عن تناول الوجبات الخفيفة وشرب الكحول. وتحدثت سوزانا رايد، عن رحلة فقدانها للوزن، والإصلاح الشامل الخاص بأسلوب حياتها، حيث أعطت معجبيها لمحة عن كيفية خسارة الوزن من خلال التقليلتتمة

وجد أطباء أوروبيون وأميركيون في الفترة الأخيرة، بعض الإيجابيات للوزن الزائد، حيث يُبقى الذين يعانون منه على قيد الحياة عند إصابتهم بأمراض معدية خطيرة، كما أنهم يعيشون فترة أطول بعد تشخيص إصابتهم بقصور القلب مقارنة بغيرهم. ويقول زوليو ليو من جامعة كاليفورنيا في لوس أنغلوس: "قبل بعض الوقت، لاحظ زملاؤنا أن الوزن الزائد يزيد من احتمال بقاء المصاب بأمراض القلبتتمة

اكتشف العلماء الأوروبيون والأميركيون أن السمنة تُساعد على البقاء على قيد الحياة في الرعاية المركزة، وأيضًا بعد الإصابة بالأمراض المعدية الخطيرة. ولاحظ العلماء من الأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب أن الوزن الزائد يحمي المرضى من الموت بعد السكتة الدماغية، بحسب "إن بي سي نيوز". وأشار الباحث من جامعة في لوس أنجلوس، جوليو ليو، أن زيادة الوزن تساعد المرضى تعدي أمراض خطيرةتتمة

رفضت شابة في العشرينات مِن عمرها قبول فكرة إنجابها طفلا بعد نقلها إلى المستشفى بسبب معاناتها من آلام في البطن، مدعيةً بأنها ما زالت عذراء.ويقول الأطباء إن الشابة التي تعاني من الوزن الزائد لم تلاحظ حملها بسبب زيادة وزنها، وكشفوا تعرّضها لصدمة كبيرة عندما أخبرها موظفو المستشفى بأنها أنجبت طفلا، وتسببت المريضة في تعقيد الأمور بإصرارها على قيام المسعفين بإجراءتتمة

من المعروف عن الشّوفان أنّه مهمّ جداً في تنظيم عمليّة الهضم إذ يساهم بشكلٍ كبير في تخفيف المشاكل المعوية والإمساك كما يُخفّض نسبة الكولسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يتمتّع الشوفان بقدرةٍ هائلة على التخسيس فهو يُخلّص الجسم من الوزن الزائد في غضون أسبوع. يساعد في الحصول على وزنٍ صحّي سريعاً يُعدّ الشوفان من أهمّ الأغذية للباحثين عن الصحّة والرّشاقةتتمة

توصل علماء من كوريا الجنوبية، إلى أن الأرز الأسود، يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنع السمنة.ويفيد موقع "Food News"، بأن الفريق العلمي، أجرى دراسة وتجارب على الفئران المخبرية، التي تعاني من الوزن الزائد، وقدم لها الأرز الأسود النابت، واتضح للباحثين أن هذا الأرز يقلص تراكم الدهون في الكبد والأنسجة الدهنية، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم. وأوضحت النتائجتتمة