أكد مدرب الاحمال للفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي المصري، الهولندي مايكل ليندمان أن ارتفاع اللياقة البدنة للاعبيى الأهلي التي تتطور من مباراة لأخرى عائدة لعدة عوامل منها شق تدريبي مرتبط بتقوية العضلات، والآخر علمي متعلق بالقياسات الخاصة بالعضلات، بالإضافة إلى التغذية السليمة وارتفاع نسبة السوائل في الجسم التي تساعد اللاعب على تكملة المباراة بالقوة نفسها وتقلل من شعورهتتمة