مشاكل وحلول

المشكلة : انا ام ولدي ولد مراهق يغير على اخته في نفس سنه أيضا ويفرض عليها مراقبة شديدة، ولا يرتاح إلا إذا أصبحت أمورها تحت سيطرته ويرافقها عندما تخرج لزيارة

الحل : محاولة بث روح الإخوة والحب والصداقة بين الأخ وأخته، حتى لا تتعامل بحساسية زائدة مع النقد الذي يوجه أخوها إليها , و الإكثار من الجلسات العائلية، وتبادل الآراء...المزيد

المشكلة : أنا فتاة في 39 من عمري غير متزوجة ، عندي شهادة الدكتوراه في اللغة العربية، ومن أسرة محافظة، وشخصيتي محبوبة جداً في وسطي المهني , تعين في نفس

الحل : أنت تحاولين إقناع نفسك أنه متمسك بك، فيما الواقع كله يشير إلى أن شعوره بواجبه نحو عائلته أقوى من إقدامه على تحقيق حلمه الخاص بالزواج منك , ولذلك...المزيد

المشكلة : زوجي ترك عمله منذ فترة وانا اشعر انه حزين بتركه لعمله ولا ادري ماذا علي ان افعل في هذا الموقف ؟

الحل : عليكِ تحمُّل نفسية زوجك ، فقد يكون عصبياً في هذه الفترة، فجلوسه في البيت دون عمل أمرٌ ليس بالسهل، خاصة مع تراكم المسؤوليات عليه، والتفكير في عمل بديل،...المزيد

المشكلة : لدي مشكلة في عملي انني مشتتة أي ابتعد عن موضوع الاجتماع أو محور الدراسة والعمل، ودوماً استخدم أمثلة بعيدة تماماً عن الموضوع في النقاش والاجتماعات وطرح وجهات النظر

الحل : ركزي الانتباه بالبدء مرة ثانية في نفس النقطة , استخدمي المعينات البصرية كأن تكتبي على السبورة أو استخدام عارض الشرائح لكي تركزي اكثر في عملك وتنتجي فيه أكثر...المزيد

المشكلة : خطيبي ضربني هل اكمل معه الطريق واسامحه علما بأن ليس مكتوب كتابنا بعد ولكن المفروض انه يتم بهذا الشهر فأريد ان اعرف هل اكمل معه ام اتركه ؟

الحل : اذا وصل الأمر للإهانة فعلى كل شئ السلام فمن يحب لا يؤذي حبيبه أبدا لذلك لا تكملي معه فهو لا يستحقك ....المزيد

المشكلة : أنا متزوجة عن قصة حب عميقة بيني وبين زوجي ولكن ظهرت فتاة فجأة وصارت تحادثه كثيرا ولكن هو صارحني بذلك ولم يخبئ عني شئ حولها ولكن لا أدري

الحل : تماسكي أعصابك ولا تعطي الموضوع ادنى أهتمام لأنك اذا أعطيتيها الاهتمام ستكوني أدخلتي نفسك في مقارنة معها وتعطيها حجم كبير لها وشئ جميل ان زوجك غير متجاوب معها...المزيد

المشكلة : مشكلتي انني حساسة كثير في عملي وأكبر المواضيع كثيرا وألجأ كثيرا الى الصمت التام ما يضعني في ضغوط نفسية كبرى تؤثر على حياتي فما الحل ؟

الحل : ثقي بنفسك الشخصية الحساسة ليست عيباً أو ضعفاً إن كانت تمتلك الشخصية القوية وصاحبة إرادة حكيمة، لذا طوري ذاتك في مجال عملك وفي نظرتك للأمور المختلفة في الحياة،...المزيد

المشكلة : انقطعت عن عملي بسبب الحمل والولادة وانخرطت في حياتي الأسرية قليلا وابتعدت عن العمل لفترة طويلة وأريد أن اعود للعمل بقوة بعد الانقطاع فماذا افعل ؟

الحل : عليك أن تحرصي على المحافظة على مهاراتك وتجديدها من خلال المحافظة على المهارات الفنيَّة من خلال المداومة على العمل عن بُعد إذا تيسَّر ذلك، أو التطوُّع في الجمعيات...المزيد

المشكلة : حبيبي يصاحب أخرى، ويظهران معًا. هو يقول لي إنه يحبني، وإنه عندما يخطبني سيفهمني كل شيء، وإنه لو حكى لي الآن؛ فلن أفهم الموضوع. هو يريد أن يُبقي

الحل : من يحب يتصرف بوضوح وبحرص وبأمانة أيضًا. ولو كان منفتحًا إلى درجة أن تكون له صداقات مع بنات، فلتكوني أنت معه في هذه الصداقات، وإلا فلا تتوقعي خيرًا...المزيد

المشكلة : أنا تزوجت عن حب، ولكن بعد الزواج اكتشفت أن زوجي بارد عاطفيًا. صدمت جدًا، خصوصًا أننا تزوجنا عن حب، واستغربت جدًا إهماله لي ولمشاعري. دائمًا أنا أتقرب منه،

الحل : المعرفة والمصارحة هما أولى خطوات الحل لمثل هذا النوع من المشاكل , ولكن يترافق مع ذلك تصرف الزوجة بذكاء وأنوثة في استمالة زوجها، وهذا يقع في واجبها الشرعي...المزيد

المشكلة : المشكلة تخص صديقتي... تحب شابًا واتفقا على الزواج، وأهلها موافقون، لكن الرفض كان من أهل الشاب، ورفضهم بسبب أن هذه البنت كانت على علاقة بابن أخت هذا الشاب،

الحل : القرار بيد الشاب، فهذا لا يعني أنه صاحب قرار منفرد عن أهله، لهذا نصيحتي بأن تنتبه الفتاة إلى موقف هذا الشاب منها، فهل يستطيع إقناع أهله؟ أم يتجاوز...المزيد

المشكلة : انا فتاة لدي 25 سنة ولكن تعترضني الكثير من الضغوطات والمشكلات التي يجب علي ان اعرف الطريقة التي اواجهها بها واتعامل معها بالصورة الصحيحة حتى لا تتأثر نفسيتي

الحل : اعملي بمبدأ الوقاية خير من العلاج، وقومي بدراسة الظروف العملية المحيطة بك دراسة وافية تمكنك من توقع الضغوط قبل حدوثها، ثم وضع الحلول التي تقيكِ التعرض لهذه الضغوط...المزيد

‏أنا بنت عمري 17 ‏عاماً ، عندما كنت صغيرة تعرضت للاغتصاب، لكنني لا أدري إن كان اغتصاباً أو شيئاً ‏آخر، لأنه لم يكن غصباً عني، فأنا لم أكن أقاوم أو

‏سيدتي ، حالياً تعاملي معهما عادي وكأن شيئاً لم يحصل، فأنا أحبهما وأسمع كلامهما ، ولا أدعي عليهما ، بل على العكس أدعو لهما بالخير، يمكن يتملّكني حبهما بحكم أنهما...المزيد

‏ أنا أعاني الوسواس القهري، حيث أقوم بأشياء كثيرة غصباً عني. ذلك أني على سبيل المثال، أعيد غسل يدي مرة واثنتين وثلاثاً ، وكلما شككت في أن يدي لامست شيئاً

‏* يا بني، إن الوسواس القهري لا يحل بسهولة على الورق ، ذلك أن هناك طرقاً عديدة لعلاجه. وهنها تعريض الشخص للأمر قهراً واقناعه بأن لا شيء حصل له. وهناك...المزيد

المشكلة : وثقت بصديق لي في العمل وقلت له عن أسرار كثيرة في العمل لا يعلمها أحد ولكنه أفشى هذه الأسرار أنا لم أعد أثق ولا أتكلم مع أي زميل

الحل : تحدث مع زملائك بشكل عادي لا يدعي الأمر إلى أنك تصبح إنطوائي ولكن عيد التفكير بالأشخاص الذين تضع ثقتك بهم, و بالأمور التي تتحدث بها لهم....المزيد