وفقا للدراسة الجديدة ووفقا لنتائج هذا الاستعراض، يوصى الأشخاص الأصحاء، مع عدم وجود عوامل الخطر المعروفة لمرض القلب، كل يوم باستهلاك 500 ملغ من أحماض أوميغا 3 التي تتكون من حمض الايكوسابنتينويك (Eicosapentaenoicacid - EPA) بالدمج مع حمض الدوكوساهيكسانويك (Docosahexaenoicacid - DHA)، وذلك من أجل تحسين صحتهم. أما للأشخاص الذين لديهم عوامل الخطر القلبية، فإن التوصية مختلفة وتصل الى تناول 800-1000 ملغم من أحماض أوميغا 3 الدهنية في اليوم. العديد من أطباء القلب يوصون بالأوميغا 3 منذ سنوات، ويدعون انه يجب على الفور ادخال هذه الأحماض الدهنية للوائح الاستهلاك اليومية الموصى بها من قبل النظم الصحية. ومع ذلك، لا تزال هناك بين المختصين وجهات نظر متعارضة، حيث انهم يدعي البعض أن الأوميغا 3 لها تأثير مفيد فقط على مستوى الدهون ثلاثية الجليتسيروئيدات وليس لها أي تأثير حقيقي على توازن ضغط الدم أو خفض مستويات الكولسترول "السيئ" (LDL).