توقيت القاهرة المحلي 13:53:48 آخر تحديث
الجمعة 28 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

ما هي أنواع الفاكهة التي تحارب فقر الدم ؟

السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر2017 ، 10:28 بتوقيت القاهرة المحلي
  مصر اليوم -

ما هي أنواع الفاكهة التي تحارب فقر الدم ؟

.الخوخ هو غنى بالحديد وتعد أفضل الفاكهة لعلاج فقر الدم، ومن الممكن دمج الخوخ مع وجبة الإفطار اليومية من أجل منع فقر الدم. .التفاح هى واحدة من العديد من الفاكهة التى تساعد على زيادة عدد خلايا الدم، لأنه يحتوى على فيتامين سى، الذى يساعد الجسم على امتصاص الحديد، فعند أكل تفاحة يوميا تساعد فى مكافحة فقر الدم. .المشمش يساعد المشمش على زيادة مستويات الحديد فى الجسم، ومن الممكن استهلاك حفنة من المشمش يوميًا مع وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة فى منتصف النهار لتعزيز مستويات الحديد. .الموز هو غنى بحمض الفوليك المهم لبناء وصيانة الخلايا الجديدة فى الجسم، كما أنه يساعد على علاج فقر الدم، ويعد واحدًا من الفاكهة التى تساعد على زيادة عدد خلايا الدم.
  مصر اليوم -

يتميَّز بطبقة شفّافة مُطرّزة وحواف مخملية

كورتني كوكس تُهدي فُستانًا ارتدته قبل 20 عامًا لابنتها كوكو

نيويورك ـ مادلين سعاده

GMT 03:24 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

"دولتشي آند غابانا" تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019
  مصر اليوم - دولتشي آند غابانا تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019

GMT 06:16 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة
  مصر اليوم - أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة

GMT 09:04 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية
  مصر اليوم - ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية

GMT 10:05 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

رئيس وزراء الإمارات يُبرز اهتمام الدولة بالتعليم
  مصر اليوم - رئيس وزراء الإمارات يُبرز اهتمام الدولة بالتعليم

GMT 08:59 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

عروس راموس تظهر بـ"الورد الأسود" والضفائر
  مصر اليوم - عروس راموس تظهر بـالورد الأسود والضفائر
  مصر اليوم - الأبراج الفلكية تكشف الرجال الأكثر ميلًا للخيانة
 
Egypt-Sports

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

egyptsports egyptsports egyptsports egyptsports
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon