توقيت القاهرة المحلي 13:53:48 آخر تحديث
الثلاثاء 25 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

كيف يؤثر الليمون على إنقاص الوزن ؟

الإثنين ,07 أيار / مايو2018 ، 19:50 بتوقيت القاهرة المحلي
  مصر اليوم -

كيف يؤثر الليمون على إنقاص الوزن ؟

- الليمون من الثمار الغنية بمادّة ألياف "البكتين"، التي تُعد مفيدة وفعالة في زيادة شعورك بالشبع. و يساعد عصير الليمون المضاف للماء أو الجنزبيل على تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء. ويعمل على إنقاص الوزن بطريقة سريعة عن طريق زيادة سرعة معدلات الحرق في الجسم وتحفيز عملية الأيض بشكل طبيعي وصحي. و لأن الليمون غني بفيتامين C، فهو يساعد على زيادة مناعة الجسم ضدد الأمراض وكذلك المحافظة على صحة الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية. و تناول الليمون يوميًا سواء كعصير غير محلي أو كعصير مضاف للمشروبات الحارقة للدهون كالجنزبيل والشاي الأخضر، يقلل من نسبة الدهون في الجسم، لاحتوائه على فيتامين ج الذي يعزز عملية حرق دهون الجسم الزائدة. و ضعي الليمون على طعامك كالسلطة والدجاج والأسماك بدلاً من الخل والزيت ليساعدك على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، كما يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة والتي بدورها تساهم بالحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، وحمايتها من التجاعيد. و تناول الليمون يجعل جسدك مرطبًا ويساعد على حمايتك من الالتهابات وتقليل دهون البطن والكرش بنسبة كبيرة عند المداومة عليه.
  مصر اليوم -

يتميَّز بطبقة شفّافة مُطرّزة وحواف مخملية

كورتني كوكس تُهدي فُستانًا ارتدته قبل 20 عامًا لابنتها كوكو

نيويورك ـ مادلين سعاده

GMT 03:24 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

"دولتشي آند غابانا" تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019
  مصر اليوم - دولتشي آند غابانا تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019

GMT 06:16 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة
  مصر اليوم - أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة

GMT 09:04 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية
  مصر اليوم - ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية

GMT 10:05 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

رئيس وزراء الإمارات يُبرز اهتمام الدولة بالتعليم
  مصر اليوم - رئيس وزراء الإمارات يُبرز اهتمام الدولة بالتعليم

GMT 08:59 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

عروس راموس تظهر بـ"الورد الأسود" والضفائر
  مصر اليوم - عروس راموس تظهر بـالورد الأسود والضفائر
  مصر اليوم - الأبراج الفلكية تكشف الرجال الأكثر ميلًا للخيانة
 
Egypt-Sports

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

egyptsports egyptsports egyptsports egyptsports
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon