تشير سيليا والدن، محررة الموضة والجمال في أحد الصحف البريطانية إلى أهمية تناول مكمّلات الجمال، بعد تجربتها القاسية من التدهور في مستويات الطاقة والنوم وشعرها وبشرتها، وتواصل شعورها بالتعب المستمر، إلى أن أجرت اختبارت طبية، كشفت نقص فيتامين "د" والذي كان سببًا في هذا التدهور القاسي.

وكتبت في مقال جديد في صحيفة "التلغراف" البريطانية "في السنوات الخمس التي كنت أعيش فيها في لوس أنجلوس، لم أتمكن من التكيف أبدًا مع البيئة المحيطة، لقد كنت معتادة تناول الكحول بدلًا من الوصفات الطبية ما كان يعتبر معاديا للمجتمع وغير مألوف".

واضافت "كما كان هناك شيء آخر، ولأنني لم أواجه أي نقص في التغذية أو الفيتامينات "التي كنت أعرفها"، لم أتمكن من الانضمام إلى مناقشات حفلات العشاء مع الاصدقاء بشأن مكملات الجمال والاعشاب الصينية المعروفة محليًا باسم "الاعشاب السحرية"، وسريعا ما تحولت بشرتي وشعري ومستويات الطاقة والنوم إلى حالات من التدهور"؛ ولأن الامريكيون ولّدوا بداخلي الكثير من التفكير بشأن المكملات الغذائية ومكملات الجمال في داخلي، افترضت أن التعب المستمر الذي شعرت به عند عودتي إلى لندن كان مجرد ارهاق عمل لأكثر من 40 عامًا، ثم أصر أحد أصدقائي على أن اذهب للطبيب الهرموني الدكتور يان توليدانو، في عيادة لندن هرمون، التي أرسلتني على الفور لإجراء بعض اختبارات الدم".

وتابعت "لم يكن هناك أي خطأ في وظيفة الغدة الدرقية، ويبدو أن عقلي والمبيض كانا بصحة جيدة، لكن مستويات فيتامين "د" كانت 59 "المستوى الأمثل هو 150"، وأوضح الدكتور توليدانو ذلك ان فيتامين "د" يعتبر هرمونًا هاما، وكانت العديد من النساء اللواتي جئن للكشف مندهشين من النتائج التي حصلن عليها من أخذ مكمل غذائي قدره 2000 يوان في اليوم، ولم يكن بحاجة إلى استكشاف المزيد من الخيارات".

وبدا الأمر جيدًا لدرجة يصعب تصديقها ، لكن لم يكن الأمر كذلك. في غضون شهرين كان لدي سيليا والدن، المزيد من الطاقة، وتحسن في المزاج، ويبدو أن خلايا المخ الصغيرة تعمل بشكل أفضل فقد اصبحت مستقبلات المخ لفيتامين "د" تشبه إلى حد كبير المواد الكيميائية الأخرى.

وأضافت والدن "كنت أيضاً أكثر انفتاحاً على المكملات الأخرى، حيث جربت كل شيء من مكملات الموسم الجديدة لـ Hello Day إلى مزيج Udo’s Choice Ultimate Oil والذي يتكلف 12.99 جنيهًا إسترلينيًا".ولكن حتى الآن كان أكبر اكتشاف هو "Lyma" ، وهو عبارة عن ملحق فائق الشكل ، يحتوي على جرعة كبيرة من فيتاميت د (وبالتالي لا ينبغي أخذه بالاقتران مع المكملات الأخرى).

وترشح سيليا والدن بعض من مكملات الجمال:

- مكمل Lyma Life بـ199 جنيها استرلينيا، محمل بجرعة عالية من فيتامين (د) ويعد مكمل عظمى ولكن لا ينبغي أن يؤخذ جنبا إلى جنب مع غيره من المكملات.

- مكمل Hello Day Summer Box ، بـ 79 جنيهًا إسترلينيًا، ويساعدك على إعداد وإدارة الجسم والعقل على مدار السنة.

- مكمل Udo’s Choice Ultimate Oil بـ12.99  جنيهًا إسترلينيًا، وهو مزيج فريد من الكتان العضوي وعباد الشمس وزيت السمسم ، مع الزيوت غير المكررة من الأرز والشوفان وزيت زهرة الربيع المسائي والليسيتين غير المعدلة وراثيا.