إلى جانب طعم الطماطم اللذيذ، تحتوي قشرتها الحمراء ولبّها على كمية كبيرة جدًا من الفيتامين سي، والمعادن مثل البوتاسيوم، الماغنسيوم، الفوسفور وغيرها. وكذلك الليكوبين والبيتاكاروتين، فضلاً عن المركبات الضرورية لمكافحة شيخوخة البشرة.
فوائد الطماطم للبشرة:
أولاً، تساعد الطماطم على تأخير ظهور التجاعيد والتخلّص منها، وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية من تأثير الشمس الضار، كما تزيد من إنتاج الكولاجين. استخدمي هذه الوصفة التي تشمل على حبتين من الطماطم، كوبين من الماء، معلقتين صغيرتين من عسل النحل. امزجي هذا الخليط جيدًا وتناوليه في الصباح الباكر قبل تناول الفطار بحوالي ٣٠-٤٠ دقيقة.
ثانيًا، يساعدك الطماطم على الحصول على بشرة ناعمة. اغسلي وجهك جيدًا ونشفيه، ثمّ افركي عليه شريحة طماطم في حركة دائرية لطيفة لمدة ۱٠-۱٥ دقيقة. قومي بتحضير هذا الماسك مرة كل يومين.
ثالثًا، لتفتيح البقع أو الوجه، استخدمي عجينة من الزبادي والكركم وعصير الطماطم كل صباح. فمركّبات الكاروتين الموجودة في الطماطم تتمتّع بتأثير يحمي البشرة من أشعة الشمس. لذا من الأفضل لنا جميعًا أن نتناول الطماطم على أنواعها قبل التعرُّض لأشعة الشمس.
أخيرًا، الخدود الوردية مؤشر على صحّة الجسم. لذا فإنّ الطماطم يوميًا يؤدي إلى خدود وردية طبيعية بدلاً من مستحضرات التجميل.