لا يميل معظمنا لتناول الخضروات بوجه عام، خاصة البروكلى، فالكثير منا لا يعلم الفوائد التي يحتوي عليها، ولكن بعد الإطلاع على تلك السطور سيتغير الأمر كثيرا. وحسبما جاء في موقع"بولد سكاي" الهندى، فإن تناول البروكلى بصورة مستمرة، يعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم وهو ما يقوى عضلة القلب.

ويعمل البروكلي إمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة، التي تخارب الحذور الحرة، كنا يزيد من كفاءة جهاز المناعة وهو ما يساعد على محاربة الأمراض. ووفقًا لما جاء في الموقع، يعمل البروكلى على التخلص من مشكلة تلف الشعر التي تصيبنا، كما يمنع نمو الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بالسرطان.