توقيت القاهرة المحلي 13:53:48 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تتضمن 400 تمرين ضغط يوميًا

أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار

تدريبات كمال أجسام صارمة للأطفال
واشنطن - رولا عيسى

يشجع بعض الآباء أطفالهم على متابعة تدريبات شاقة حتى يتمكنوا من المنافسة في مسابقات كمال الأجسام ويعرضوا تجاربهم في برنامج جديد، حيث كشفت 3 عائلات من الولايات المتحدة من خلال وثائقي "طفل كمال الأجسام" عن كيف يشجعون أطفالهم في سن ما قبل المراهقة على ممارسة التمارين ورفع الأثقال يوميًا من أجل الوصول إلى عضلات ذات رأسين  والحصول على عضلات بطن مشدودة.

أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار

 وتعتبر عائلة آيس من رونوك في ولاية فيرجينيا واحدة من هذه الأسر، وتتكون الأسرة من بوبي وزوجته أليسيا وهما يشرفان على تدريب ابنيهما بو (11 عامًا) وكاب (8 أعوام) منذ أن بلغ كل منهما السادسة، ويحب بوبي رفع الأثقال بنفسه، بينما يشرف على ممارسة أولاده للتمرينات بانتظام لأنه يحب أن يراهم يفوزون في المسابقات الوطنية لكمال الأجسام.

أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار

ويتدرب الولدان في صالة رياضية وفي المنزل أيضًا حيث يقومون بتمرينات الضغط أثناء مشاهدة التلفاز ويستخدمون قضيب معلق على باب الصالة للقيام بتمرين السحب، وقال بوبي للبرنامج: "عمل بو العام الماضي 130 ألف ضغط  و52 ألف سحب، فيما عمل كاب 39 ألف سحب و78 ألف ضغط ولم أر أي طفل يؤدي هذا خلال عام واحد ولم أقابل طفلًا فعل ذلك في حياته أبدًا".

أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار

وأضافت أليسيا: "عائلتنا تنافسية ونحن نريد فقط لأطفالنا التفوق في كل ما يفعلونه"  فبرنامج تدريب الأولاد وضع من قبل والدهم ويتضمن أن يبدأ الأولاد تدريبهم في الثامنة صباحًا من خلال تمارين السحب ورفع الأثقال والضغط، وأدخل كل من بوبي واليسيا أولادهم في مسابقات من بينها "ناتشرال أوليمبيا شو" التي عقدت في لاس فيغاس  في وقت سابق من هذا العام وربح الولدين الميدالية الذهبية حيث أدهشوا الحكام ببنيتهم الجسمية المتناغمة، وقبل أن يصعدوا على خشبة المسرح أظهر بوبي عضلاته من خلال رذاذ كثيف يغطيها بزيت للأطفال.

أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار

وأوضح بوبي: "قد يقول البعض إن وضع الزيت على الأطفال أمر غريب ولكن لا أظن ذلك فهذه منافسة، وبالنسبة لي فهذا ما يعززهم عن أي شخص آخر وإذا لم يقم الآباء الآخرون فهذا سيعيق أبنائهم" وقال بو إن الفوز في المسابقة يدفعه أكثر للاستمرار في التدريبات وأن يكون أكثر رشاقة من أقرانه، موضحًا: "أنا فخور بأنني أكثر رشاقة من أي طفل آخر رأيته" ووافقه على ذلك أخوه الأصغر كاب، مبينًا: " تساعدني التدريبات على أن أكون قويًا من أجل بطولات المصارعة وتحقيق الفوز"، ومع ذلك إذا كان الأولاد يعتقدون بأنهم أكثر الأطفال رشاقة في الولايات المتحدة  فلديهم منافسون آخرون هم إيثان (11 عامًا) وسانالي ريكاردو (8 أعوام ) اللذان انضما إلى البرنامج أيضًا.

ويدرب والد كل من إيثان وسانالي والذي يبلغ من العمر 45 عامًا طفليه وهم من ولاية فيرجينيا وهو متقاعد من سلاح مشاة البحرية، وهو رقيب وسيد الكون وبطل سابق لكمال الأجسام للمحترفين، ويريد أن يسير أولاده على خطاه نفسها وهو حريص على أن يتمتعوا بلياقة بدنية وصحة جيدة ويعترف قائلًا: "استخدم الأسلوب العسكري للتدريب والذي تعلمته في جوهر البحرية مع أطفالي" وأضاف: "يهتم أطفالي بكمال الأجسام لأنهم يرون والدهم ووالدتهم يعملون ذلك وأن تكون أنيقًا وفي صحة جيدة هو أسلوب حياة بالنسبة إلى عائلتنا".

ويظهر مقطع الفيديو على يوتيوب الوالد وهو يقود ابنه وابنته في التدريبات حيث يكررون تدريبات السحب والضغط  الصدر من بين تمريناتهم، ويمارس الأطفال التمرينات في صالة الألعاب الرياضية برفع الحديد ليتمكنوا من صقل أجسامهم للتنافس في مسابقات كمال الأجسام، وشارك الطفلين أيضًا في مسابقات الجمباز وفازت سانالي بعشرات الميداليات، وتحب سانالي الجمباز ولكن شقيقها يعترف بأنه لا يتمتع بنظام تدريباتهم ووالدته تقول بإنه يمكن أن يكون "كسول" لذا عليهم أن يدفعوه من حين لآخر.

وأكد إيثان: "في بعض الأحيان أشعر بالضرر من اليوم الذي قبله وهم يدفعونني بقوة وهذا صعب ولكن هذه هي حياة بطل كمال الأجسام"، ويؤيد والدهم كمال الأجسام الطبيعي وبالتالي فهو ضد أي شكل من أشكال تناول العقاقير، التي تعزز القوة والقدرة على التحمل حيث يشجع أبنائه بأن يتمتعوا بلياقة أثناء أداء التمرينات واتباع نظام غذائي صحي.

وظهر أيضا في البرنامج اليوم جاجي غريغوريتش (11 عامًا) والذي كان يفوز في مسابقات رفع الأثقال منذ أن كان في التاسعة من عمره وأوضح في ثقة: "يمكنني أن أرفع أثقال أكثر من أي طفل آخر عمره 12 عامًا ويزن 66 رطلًا في هذا الكون أو في أي كون آخر، وبدأت رفع الأثقال عندما كنت في التاسعة حيث كان والدي يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وأرت أن أذهب معه".

 وأضاف والده برايس بأنهم ليسوا آباء انتهازيين ولكنهم يسمحون له بأن يفعل ذلك، لأنه يحب ذلك جدًا ومع ذلك فإن والدته ريتشي تعترف بأنها تنافسية وتحب أن ترى ابنها يفوز في المسابقات التي يشارك فيها، قائلة: "إنه مثل الوحش الصغير ويؤدي أشياء لا يريد أطفال آخرون عملها ولا يستطيعوا ذلك إن حاولوا ذلك، والناس الدين لا يفهمون تمامًا رفع الأثقال فهذا أمر حرج، فهم يعتقدون أن الأطفال لا يجب أن يرفعوا أية أوزان ثقيلة لكنني واثقة بأن ما يفعله آمن".  

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار أمهات يضعّن تدريبات كمال أجسام صارمة لأبنائهم الصغار



يتميَّز بطبقة شفّافة مُطرّزة وحواف مخملية

كورتني كوكس تُهدي فُستانًا ارتدته قبل 20 عامًا لابنتها كوكو

نيويورك ـ مادلين سعاده

GMT 03:24 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

"دولتشي آند غابانا" تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019
  مصر اليوم - دولتشي آند غابانا تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019

GMT 06:16 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة
  مصر اليوم - أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة

GMT 09:04 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية
  مصر اليوم - ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية

GMT 02:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عُطلة صيفية لا تُنسى
  مصر اليوم - أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عُطلة صيفية لا تُنسى

GMT 03:37 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
  مصر اليوم - 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال

GMT 12:48 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

تعرف على تاريخ مصر القديمة في مجال الأزياء والموضة

GMT 03:59 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

تفاصيل جديدة في حادث الاعتداء على هشام جنينه

GMT 10:53 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

العلماء يحذرون عشاق "شاي الأكياس" من المخاطر الصحية

GMT 15:26 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

ميلان يضع خُطة لإعادة تأهيل أندريا كونتي

GMT 09:19 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

وصول جثمان إبراهيم نافع إلى مطار القاهرة من الإمارات

GMT 08:13 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

التغذية غير الصحية كلمة السر في الشعور بالخمول

GMT 09:09 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

طارق السيد ينصح مجلس إدارة الزمالك بالابتعاد عن الكرة

GMT 00:47 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أمن الإسماعيلية يرحب باستضافة المصري في الكونفدرالية

GMT 18:22 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

القدر أنقذ ميسي من اللعب في الدرجة الثانية

GMT 09:28 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير

عرض فيلم "نساء صغيرات" في الإسكندرية
 
Egypt-Sports

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

egyptsports egyptsports egyptsports egyptsports
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon