توقيت القاهرة المحلي 13:53:48 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد الشوفان الصحية لطفلك

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد الشوفان الصحية لطفلك

الشوفان
القاهرة ـ مصر اليوم

يعتبر الشوفان من الأغذية التي بدأ استخدامه في الفترات الأخيرة بكميات كبيرة وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية عالية القيمة واحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، كما يتميز الشوفان بإمكانية تعدد استخداماته في تحضير الطعام، حيث يمكن تناوله كحلوى وأطباق رئيسية.

ويتميز الشوفان بقدرته على محاربة ومكافحة الأمراض المختلفة التي تصيب الجهاز الهضمي والقلب والشرايين ويعمل على ضبط نسبة السكر بالدم ويقلل من الكولسترول في الدم.

وتقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بفوائد الشوفان للأطفال لتقديمه لطفلك حتى يحصل على الفوائد عالية القيمة التي يحتويها الشوافان.
إنقاص الوزن

يمكنك استخدام الشوفان في علاج مشكلة السمنة في حالة إصابة طفلك بها وذلك عن طريق تحضير أطباق مختلفة محضرة بدقيق الشوفان، حيث يحتوي الشوفان على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ويتميز بتعزيز الشبع والتقليل من الرغبة في تناول الأغذية الدسمة.
الجهاز الهضمي

يساعد الشوفان على حل مشكلات الجهاز الهضمي كعسر الهضم والإمساك، حيث يساعد المعدة على التعزيز من إفرازاتها ويقوي من أداء الجهاز الهضمي.
الكالسيوم

يمكنك الاستعانة بالشوفان لمساعدة طفلك على النمو بشكل صحي وسليم، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسم الطفل لينمو بشكل سليم، ومن العناصر الرائعة التي يحتويها الشوفان الكالسيوم الضروري لبناء عظام قوية وأسنان صحية.
التركيز

يساعد الشوفان الأطفال عند تناوله على تقوية الذاكرة والتركيز وزيادة معدل النشاط المعرفي والإدراكي لدى الطفل، لذلك احرصي على أن تتخلل وجبات طفلك الأسبوعية على وجبة محضرة بالشوفان ليحصل على التركيز الازم لمساعدته على مذاكرة دروسه.
الجهاز المناعي

يحتوي الشوفان على نسبة رائعة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض المختلفة والوقاية من السموم والبكتريا، وذلك لمساعدته على التعزيز من نشاط الجهاز المناعي.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشوفان الصحية لطفلك فوائد الشوفان الصحية لطفلك



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشوفان الصحية لطفلك فوائد الشوفان الصحية لطفلك



يتميَّز بطبقة شفّافة مُطرّزة وحواف مخملية

كورتني كوكس تُهدي فُستانًا ارتدته قبل 20 عامًا لابنتها كوكو

نيويورك ـ مادلين سعاده

GMT 03:24 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

"دولتشي آند غابانا" تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019
  مصر اليوم - دولتشي آند غابانا تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019

GMT 06:16 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة
  مصر اليوم - أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة

GMT 09:04 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية
  مصر اليوم - ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية

GMT 02:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عُطلة صيفية لا تُنسى
  مصر اليوم - أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عُطلة صيفية لا تُنسى

GMT 03:37 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
  مصر اليوم - 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال

GMT 12:48 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

تعرف على تاريخ مصر القديمة في مجال الأزياء والموضة

GMT 03:59 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

تفاصيل جديدة في حادث الاعتداء على هشام جنينه

GMT 10:53 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

العلماء يحذرون عشاق "شاي الأكياس" من المخاطر الصحية

GMT 15:26 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

ميلان يضع خُطة لإعادة تأهيل أندريا كونتي

GMT 09:19 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

وصول جثمان إبراهيم نافع إلى مطار القاهرة من الإمارات

GMT 08:13 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

التغذية غير الصحية كلمة السر في الشعور بالخمول

GMT 09:09 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

طارق السيد ينصح مجلس إدارة الزمالك بالابتعاد عن الكرة

GMT 00:47 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أمن الإسماعيلية يرحب باستضافة المصري في الكونفدرالية

GMT 18:22 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

القدر أنقذ ميسي من اللعب في الدرجة الثانية

GMT 09:28 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير

عرض فيلم "نساء صغيرات" في الإسكندرية
 
Egypt-Sports

All rights reserved 2024 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2024 Arabs Today Ltd.

egyptsports egyptsports egyptsports egyptsports
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon