توقيت القاهرة المحلي 13:53:48 آخر تحديث
الثلاثاء 25 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها

خطوات لحماية بشرة الرجال
القاهرة / شيماء مكاوي

إذا كنت تعاني من مظهر بشرتك المتعب والمتلبد نتيجة سوء التغذية أو قلّة النوم وسرعة وتيرة حياتك اليومية، فأنت حتماً ستلاحظ انتفاخ جفونك وظهور الهالات السود تحت عينيك، لذا ننصحك باتباع هذه الخطوات الخمس لمعالجتها وإعادة النضارة والإشراق إليها:

عزّز نشاط بشرتك
مع إيقاع الحياة العصري الذي يتسم بالسرعة، تعاني البشرة من الشحوب والتلبّد نتيجة التوتر والضغوط اليومية. لذا ننصحك بأن تختار مستحضرات العناية التي تلبي احتياجات بشرتك كرجل وتعالج أضرارها الناجمة عن العوامل البيئية والإجهاد الذي تتعرض له بتركيبتها الفعالة التي تعمل على تجديد البشرة وتنشيطها وإعادة النضارة إليها. إبدأ أولاً باستخدام الهلام الرغوي لتنشيطها وتنظيفها من دون التسبب بجفافها، ثم استعن بالمستحضر المرطب الضروري لمعالجة البشرة المتعبة التي تعاني الجفاف وفقدان الحيوية، والذي يعزز ترطيبها وبالتالي يعيد إليها امتلاءها وانتعاشها بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرة الرجل للتخلّص من الآثار السلبية الناجمة عن الحياة العصرية. ولمنح بشرتك توهّجاً جذاباً، ننصحك باستعمال المرطب الملون الذي يمنح بشرتك لوناً طبيعياً ويحميها من أشعة الشمس الضارة ويرطبها أيضاً.

افرك بشرتك جيداً بالمقشر
من الضروري أن تستعين بمقشر لطيف مرّتين أسبوعياً مهما كانت نوعية بشرتك، فهو يصقلها ويحافظ على انتعاشها ونقاوتها ويعيد إليها إشراقها. فالجزيئات الصغيرة لمستحضر التقشير تنظف البشرة في العمق وتزيل الخلايا الميتة عن سطحها والتي تسدّ مساماتها وتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء عليها، كما تخلصها من الشحوب والبهوت والمظهر المتعب، وبالتالي تكشف عن بشرة جديدة نقية ومشرقة. ويُستحسن بك أن تمسح بشرتك بعد تقشيرها بالسائل المنشط الذي يغلق مساماتها ويحميها من دخول الأوساخ والجراثيم إلى عمقها.

اهتم بصحة عينيك

عندما تكون متعباً، تعكس عيناك علامات الإنهاك بوضوح. فإذا كانت بشرتك قد أصيبت بالاجتفاف نتيجة الإرهاق، أو إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، حتماً ستلاحظ ظهور الدوائر السود تحت عينيك وانتفاخ البشرة حولهما، مما يعكس مظهر البشرة المتعب بوضوح.

يعود ذلك كلّه إلى أن البشرة حول العينين رقيقة وضعيفة، مما يؤدي إلى ظهور علامات التعب عليها.  للتخلّص من الدوائر السود، ننصحك أولاً باستخدام أمصال العينين الخاصة ببشرة الرجل لتهدئة البشرة حولهما وتعزيز انتعاشها بسهولة بفضل تركيبته الغنية بالمكونات المهدئة. بعدها، ابسط القليل من خافي العيوب حول عينيك لإخفاء مظهر الدوائر السود المزعج. أما لمعالجة الانتفاخ الناجم عن احتباس السوائل حول العينين بسبب قلّة النوم أو سوء التغذية، فننصحك باختيار هلام منعش غني بمكونات ملطّفة ومهدئة. وأخيراً، تأكّد من أخذ قسط كافٍ من النوم كل ليلة للتخلّص من مظاهر التعب نهائياً.

سرّ صغير: تذكّر دائماً أن تستعين بالخنصر لمدّ كريم العينين حول عينيك، لأن البشرة حولهما رقيقة وتتعرض سريعاً للتلف. وزّع كمية ضئيلة من الكريم بتربيتات لطيفة بدءاً من الزاوية الداخلية وصولاً إلى الزاوية الخارجية للعين بهدف التخلّص من السوائل المحتبسة هناك.

ادعم بشرتك من الداخل 

لا يُخفى على أحد أن اتباع نظام غذائي متوازن والقيام بالكثير من التمارين الرياضية وشرب كمية كافية من المياه وأخذ قسط وافٍ من الراحة، تُحدث فرقاً كبيراً في صحتك بشكل عام وصحة بشرتك بشكل خاص. لذا، يُستحسن بك أن تعتمد نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفواكه والخضر الغنيّة بالمكونات المضادة للأكسدة المحاربة للجذور الحرّة التي تُتلف خلايا البشرة وتعيق قدرتها على إصلاح نفسها كالعنب البري Blueberries والفاصولياء والبقوليات والبرقوق وجوز البيكان الأميركي Pecan والفراولة والتوت والتوت البري. وبما أن الاجتفاف لا يؤدي إلى جفاف الحلق فقط، بل يسبب أيضاً جفاف البشرة وتشققها، ننصحك بشرب ليترين من الماء على الأقل يومياً

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها



GMT 16:29 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على العطور الرجالية التي لا تستطيع النساء مقاومتها

GMT 15:24 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

3 نصائح للرجال لاختيار لون ربطة العنق المناسب

GMT 07:39 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

علامات تجارية عالمية تخطط لإطلاق مستحضرات تجميل للذكور

GMT 05:25 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مختلفة لتنسيق "التوبات الصوفية" مع بداية فصل الشتاء

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها



يتميَّز بطبقة شفّافة مُطرّزة وحواف مخملية

كورتني كوكس تُهدي فُستانًا ارتدته قبل 20 عامًا لابنتها كوكو

نيويورك ـ مادلين سعاده

GMT 03:24 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

"دولتشي آند غابانا" تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019
  مصر اليوم - دولتشي آند غابانا تُقدِّم عبايات لخريف وشتاء 2019

GMT 06:16 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة
  مصر اليوم - أغلى فيلا في تايلاند مقصد للمشاهير ومُحبي الفخامة

GMT 09:04 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية
  مصر اليوم - ديكورات مستوحاة من الطبيعة للجلسات الخارجية

GMT 02:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عُطلة صيفية لا تُنسى
  مصر اليوم - أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عُطلة صيفية لا تُنسى

GMT 03:37 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
  مصر اليوم - 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
  مصر اليوم - رفض دعاوى بي إن القطرية ضد عربسات بشأن بي أوت

GMT 12:48 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

تعرف على تاريخ مصر القديمة في مجال الأزياء والموضة

GMT 03:59 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

تفاصيل جديدة في حادث الاعتداء على هشام جنينه

GMT 10:53 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

العلماء يحذرون عشاق "شاي الأكياس" من المخاطر الصحية

GMT 15:26 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

ميلان يضع خُطة لإعادة تأهيل أندريا كونتي

GMT 09:19 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

وصول جثمان إبراهيم نافع إلى مطار القاهرة من الإمارات

GMT 08:13 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

التغذية غير الصحية كلمة السر في الشعور بالخمول

GMT 09:09 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

طارق السيد ينصح مجلس إدارة الزمالك بالابتعاد عن الكرة

GMT 00:47 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أمن الإسماعيلية يرحب باستضافة المصري في الكونفدرالية

GMT 18:22 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

القدر أنقذ ميسي من اللعب في الدرجة الثانية

GMT 09:28 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير

عرض فيلم "نساء صغيرات" في الإسكندرية

GMT 12:20 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

طلائع الجيش يبحث عن مهاجم سوبر فى دوري المظاليم

GMT 15:09 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

فان ديك يحصد لقب أفضل لاعب بنهائي دوري الأبطال

GMT 15:15 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

مشروع "كلمة" للترجمة يصدر "كوكب في حصاة"

GMT 20:20 2019 السبت ,09 شباط / فبراير

صدور رواية "الطفلة سوريا" لعز الدين الدوماني
 
Egypt-Sports

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2025 Arabs Today Ltd.

egyptsports egyptsports egyptsports egyptsports
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon